Encuentra nuevos propósitos de vida Es notorio el gran impacto que el evento sanitario del COVID19 a traído a nuestras vidas, el cual se ha dejado sentir en la economía, la educación, el mundo laboral, deportivo, político y sobre todo en nuestra propia cotidianidad y en la forma como nos relacionamos con el mundo […]
Retoma los propósitos de año nuevo Es oportuno aprovechar este paréntesis que proporciona la cuarentena para hacer una breve reflexión desempolvando la lista de propósitos para este 2020. El primer mes del año, luego de las fiestas decembrinas, comienza con un frenesí de metas y objetivos para el año nuevo que decaen en proporción con […]
Actividades para hacer en pareja y no morir en el intento Toda crisis representa una gran oportunidad para crecer, y por qué no, para fortalecer ese vinculo que te une con el ser amado. Estos días de cuarentena representan un gran reto, principalmente en lo emocional. Esta nueva situación sobrevenida implica un desafío para tu […]
Frutas del día a día Las grandes aliadas de nuestras defensas Uno de los innumerables beneficios que aporta el consumo diario de frutas radica en el fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico. El consumo diario de frutas incluyendo las llamadas frutas M (Manzana, Mora, Maracuyá, Melocotón, Mandarina,…) ha sido uno de los grandes secretos a voces […]
Mitos y realidades Las tres cosas que debes saber sobre el coronavirus Mucha es la información que ha abarrotado los medios y las redes a raíz del brote mundial del coronavirus o COVID19, sin embargo, no toda esta información es real y mucho menos científica. Antes de contagiarte del virus del miedo y caer en […]
La esencia de la felicidad Las neurociencias de los sentidos han evolucionado mediante estudios recientes, hacia líneas de entendimiento cada vez más interesantes que relacionan nuestros hábitos alimenticios con la emotividad que experimentamos, debido principalmente a que estos contienen propiedades que intervienen en el bioquímica cerebral relacionada a las emociones humanas. Una connotada investigación publicada […]
