¿Qué es más sano? ¿Jugo natural o fruta fresca?

La mayoría creemos que tomar un jugo natural siempre será más saludable, ya que se ingiere más cantidad de fruta de una forma fácil y sencilla, ¿esto es realmente cierto?  Las frutas cuentan con propiedades muy beneficiosas para el organismo. Aportan vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes que combaten los daños provocados por los radicales libres previniendo […]

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