¿Qué es más sano? ¿Jugo natural o fruta fresca?

La mayoría creemos que tomar un jugo natural siempre será más saludable, ya que se ingiere más cantidad de fruta de una forma fácil y sencilla, ¿esto es realmente cierto?  Las frutas cuentan con propiedades muy beneficiosas para el organismo. Aportan vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes que combaten los daños provocados por los radicales libres previniendo

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AVENA TRASNOCHADA

Autor: Juliana Rosas @juliaconsciente_mente Ingredientes: • 1/3 de taza de avena en hojuelas  • 1/2 taza de leche de almendras  • 1 tbsp de pitaya rosada  • 1 tbsp de esencia de vainilla. • Endulzante al gusto  • Mermelada de frutos silvestres frutalia • Toppings: mandarina, semillas de calabaza y hierbabuena.   Preparación: 1 Mezclar

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Té, Infusiones y Aromáticas

¿En qué se diferencian? Durante la historia, el ser humano ha tenido la necesidad de tomar bebidas calientes para reconfortarse del clima frío, mantenerse saludable, y por supuesto, para experimentar placer y socializar con sus seres especiales; creándose de esta forma y a lo largo del tiempo, distintos tipos y formas de beberlas. Existen diferentes

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